健二の写メ日記

息抜き、できてる？

ずっと頑張り続けてたら、心も体もカチカチになってしまうよね。
真面目な人ほど「ちょっと休む」ってことが苦手やけど、
たまには意識して、ふぅっと息を吐く時間も大事。

少しだけ足を止めて、空を見上げたり、好きな音楽流したり。
何気ないことでも、リズムを整えるきっかけになると思う。

休むことは後ろ向きじゃなくて、前に進むための準備やと思う。
無理せず、自分のペースでいこうね。


※ X → @candyosaka_kj