健二の写メ日記

朝起きたら、まずは部屋の窓を開けて深呼吸。
今日もちょっとだけ暑くなりそうな気配やね。

そんな朝は、すこし濃いめに淹れたコーヒー。
香りがふわっとして、なんか「今日もやってみよか」って思えるから不思議。

テレビもスマホも見ずに、ただコーヒー飲む時間。
一日のスイッチを入れる、大事な“余白”みたいなもんやね。

バタバタしてる朝でも、
「せめて5分、ゆっくりしよう」って思ってる。
それがあるのとないのとでは、
その日の過ごし方がちょっと変わる気がして。

疲れが溜まってたり、
眠りが浅かったり、
なんかモヤモヤしてる朝もあるけど、

そんな日こそ、無理に元気にならんでもいいと思うんよ。
コーヒー飲みながら、「今日、まあまあでいいか」って思えることも大事やから。

今日もそんなにがんばらなくていい。
まずは、ちゃんと朝を迎えられた自分を、
そっと褒めてあげてな。


※ X → @candyosaka_kj