健二の写メ日記

月曜の朝。
ジムへ行くのもいーんやけど、まずは「軽く動く」「深く呼吸する」だけでも十分ちゃうかな。

心も体も、ちゃんと整えてから人に会いたいもんね。

誰かを癒すには、まず自分が整えなあかんって思う。

週の始まりは、自分を整える時間を大切にしたいね。

今週も、よろしくね！


※ X → @candyosaka_kj