今日は「鶏胸肉の無限キャベツ」。
栄養素的にはね、、
▶︎鶏胸肉1枚（皮無し）
・カロリー：315kcal
・タンパク質：70g
・脂質：5.7g
・炭水化物：0.3g
▶︎キャベツ1/4玉
・カロリー：69kcal
・タンパク質：3.6g
・脂質：0.3g
・炭水化物
→糖質：12g
→食物繊維：6g
こんな感じらしい。
もっと、ビタミン、ミネラルも調べていこう。
詳しくなって、損はないし、自分磨いていかんとね！
※ X → @candyosaka_kj
