最近、朝活にハマってる。
1日のスタート、皆さんどうしてますか？
いわゆる、『モーニングルーティン』というやつ、、
スマホチェック、シャワー、白湯を飲む、、
色々あると思う。
僕は日によって多少変わるが、
韓国語勉強、シャワー、もちろんスキンケアにネイルケア、
ヘルシー朝ごはん作り、、
毎日の継続がとっても大切、
些細な事でも、続けていると、自分のメンタルも高く保たれるし、
意識が高くなる。
しかも、朝一からだと時間を本当に有効に使える。
人よりも1日の時間を長く出来ると感じる。
今日も気合いが入ったな、、
よし、いい1日が過ごせそうやな！！
※ Twitter → @candyosaka_kj
健二の写メ日記
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朝活健二
