こんちは！拓也まんでっす！！
今日は午前中から自分の会社の事務所に用事があって朝から出てました〜
そして一度帰宅してこれから取引先の会社に出社でっす！
今日のお昼ご飯はこれだーーー！！
すいません、欲に負けました( ・-・)
昨日腹筋頑張ったし...
ってことでがっつりマクドナルドをUberしちゃいました。
これは一層筋トレ頑張らないとな...。
"食"という欲に勝てない（´-`）
今夜も自分の体をいじめるで！！
それから本日拓也メン即メンでっす！！
土日も時間空いてますので関西の方お誘い待ってますd(￣ ￣)
という事で今日も一日頑張ろなー！
仕事行ってきまーす！
それではまた後ほど٩( ᐛ )و
---------------------------夜
こんばんは！！拓也まんでっす！！
昨日キャス中に何人かのユーザーさんから「顔回りシュッとした？」って言われてより一層やる気が出ている拓也まんです！！
やっぱダイエットしてるときとかに
「あれ？痩せた？」とか言われると成果出てるんや！ってなって嬉しいよな～～
「え、もう顔ないやん！？顔どこ！？」
って言われるぐらいシュッとなってやりたいと思います٩( ᐛ )و
でも今日はちょっと腹筋キャスはできません(T ^ T)
だから明日倍やります...。
それからこの土日は大阪で活動してるので関西の方お誘い待ってるよ…(ボソッ)
ということで今日も最高の日記が完成しました(朝から見返してね）
明日からの土日楽しもうな～！！
それではまた明日٩( ᐛ )و
拓也
Twitter→@candyosaka_tak
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拓也まんの更新タイミングの目安
1回目投稿…朝(8時-9時頃)
2回目投稿…昼(12時-15時頃)
3回目投稿…夜(20時-23時頃)
拓也の写メ日記
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拓也まんの変化する日記〜夜〜拓也
