こんばんは〜！拓也です٩( 'ω' )و
皆さんは気分が落ち込んだ時やつらい時、悲しい時、悩んでいる時どうしていますか？
ご飯をいっぱい食べる、よく寝る、ポジティブに変換してみる、自分の楽しいことをして紛らわせてみる...などなどいろいろありますよね。
わかっていてもそれが原因でご飯もろくに食べれない、眠れない、それでもポジティブに考えられない...って人も多いですよね(T ^ T)
GACKTさんはそんな時「メンタルリセット！！」って叫ぶみたいです。
めちゃくちゃシンプルですよね。
時間やお金もかからないしすぐ実行できますね！
あ、でも場所や時間帯は注意しないと周りの人に怒られちゃうかもですね(￣ ￣)笑
Twitter→@candyosaka_tak
拓也の写メ日記
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GACKTさんから学ぶこと拓也
