めろの写メ日記

実は、“何もしない時間”が一番大事だったりする。

リラクゼーションって、
「何かしてもらう」っていう感覚になりやすいけど、
心と体がゆるむのって、
“ただ安心して何も考えなくていい”って瞬間だったりする。

だからこそ、会話も沈黙も、空気感がすごく大事。
セラピストの仕事は「何もしない時間」をつくることでもあるんです。