月の写メ日記

こんばんは、るなです！


気温も夏に近づいてきましたね？

いまの時期は特に湿度も高く、せっかく髪の毛をセットしても

湿度でやられたりと…。

これからの時期は暑くなるにつれ、脱水症状や熱中症にも気を付けないと
いけません。

適度な水分補給は必須です！クエン酸、ミネラルなど摂取する事で
熱中症、脱水症状などを避ける事が出来ますので、水分補給は忘れずに！