りおの写メ日記

こんにちは！
偏差値70のりおです。

自分の感情にブレーキをかけてる人へ

これは仕事だって自分に言い聞かせてるよね。　
「会いたい」って思う気持ちも、「この人を特別だと思ってしまう自分」も、否定しなきゃって思ってブレーキをかけることあるよね。

でも、感情ってコントロールなんてできないと思う。

優しくされたら嬉しいし、
名前を呼ばれたらドキッとするし、
ふとした仕草に恋しそうになるのも、
全部ぜんぶ自然なこと。

それでも
「これは違う」「私は冷静にならなきゃ」って
自分に言い聞かせて、
本当の気持ちにブレーキをするあなたは
きっととても優しくて、
強い人なんだと思う。

でも、感情に正解も不正解もない。

「好きかもしれない」って、
思ってしまったなら、
それが今のあなたの気持ちだよ。

だから、せめて会ってる時間だけは、
“ブレーキ”を外してもいいんだよ！
ちゃんとセラピストが受け止めてくれるから。