那月の写メ日記

おはようございます＼＼\\٩（ ’ω’ ）و //／／
朝食って大事だよ説と朝食は抜いた方がパフォーマンス上がるよ説、どちらも同時に聞いてしまって何を信じたらいいのか分からなくなっている那月です（՞o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤՞）

実際どうなんでしょうね？
那月はいつも朝食にはバナナとコーンスープとか、ご飯と味噌汁とか、割と適当なものを組み合わせて食べてますΨ（ ’ч’ ☆）

ただ、朝から食べすぎるとパフォーマンスが落ちるって言われてるのは大正解だなって思います！
人間、消化にかなりのエネルギーを消費してしまうらしく、食べすぎたらこれから頑張るぞー！てときに消化にエネルギーが使われてしまうわけです。

もったいない（ ΦωΦ ）

朝はみなさん何を食べてますか？
理想の食事、那月も知りたいのでDMとかで教えてください（ ¯꒳​¯ ）ᐝ

なっちゃんより