おはようございます。
玲斗です。
熱中症になってもおかしくないくらい
暑い日が続きますね。。。
熱中症は、体が体温を調節できずに起こる問題です。
特に女性の身体は、
生理周期やホルモンの影響を受けやすく、
熱中症のリスクが高まることがあります。
月経前や更年期など、ホルモンバランスの変化に伴い、
体温調整の機能が影響を受けることがあります。
適切な水分補給と休息を心がけ、
環境を整えることが熱中症予防に繋がります。
特に高温多湿の日は、身体のサインに敏感になることが重要です。
みなさんと元気な状態で会えますように、、！
玲斗の写メ日記
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気をつけて玲斗
