おはようございます。
最近、時間に少し余裕があるときは、
朝風呂をしています^ ^
梅雨の時期は気圧が不安定な時期なため、
自律神経の働きが乱れ、
血流が悪化しやすいそうです。
血の巡りをよくするためにも、
暑い時期ですが、
逆にお風呂で温まってみてはどうでしょうか。
とくに湿気が多いと
汗もかきにくくなるため、
水分を体内にため込みがちなので、
お風呂で汗をかくとスッキリしますね。
バスソルトとかを入れることで
身体についたマイナスエネルギーを流し清めてくれるので、さらにスッキリ！
この時期は体調も崩しやすいので、
お気をつけくださいね。
雨の日が続きますが、
いろいろ工夫して、
快適にお過ごしくださいね✨
琉
X → @candyosaka_ ryu
琉の写メ日記
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朝からスッキリ♪琉
