こんばんは！
ヤルに惹かれたら
それは策にハマりましたね、、、
すみません。
毎朝眠いですが
起きたらすぐにいやでもする事があります。
それは水をコップ2杯以上は飲む事です。
正直しんどいですが体にはいいんです。
起きた時、体は軽い脱水状態にあるくらい
水分が失われているんです。
なので体内の水分補給という意味でも飲んだほうがいい。
しかも、お通じにもいいんです！！
女性は時に便秘でお悩みの方が多いと思います。
そんな方を救いたい、、、
という思いで汚い話をしています。
もちろん美容的な意味もあります。
体の巡りを良くする事も出来るので
美肌へと導いてもくれます。
でも朝イチで飲むのはしんどいですよね、、、
そんな時は僕を思い出して
「なんか言ってたな、頑張ってのも。」
と思って頂けたら嬉しいです。
急に寒くなって風邪も流行っているので
体調管理だけは気をつけましょう！
惇の写メ日記
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眠くてもこれだけはヤル惇
