生きるために足りてない栄養素って
何だと思いますか?
僕は、
『癒しの栄養素』です。
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人間が動くのに必要な栄養素は
・炭水化物
・脂質
・タンパク質
・ミネラル
・ビタミン
この5つで五大栄養素と言われてます。
でも僕の人生経験上、
生きる上でもっとも重要な栄養素は
『心に対する癒しの栄養素』
だと考えてます。
昔、酷く精神を病んでしまった時に
病院の先生に言われた事が
「ご飯をしっかり食べて、よく寝て、体から丈夫に作っていきましょう。」
でした。
先生の言っている意味も当然分かります。
体が資本。
精神が変になってしまったなら
まず体から整えていく事で
「体は動くんだ」
と心にコルセットを巻いた様な安心感と、
自分に対する信頼が生まれるので、
それに伴って精神も充実していくと。
理論上では分かってました。
でも僕はひねくれているので
それだけじゃなんの支えにも
ならなかったんですよね。
そこで熟考の末導き出したのが
【体に対する栄養素 x 心を癒す栄養素 = QOL】
という公式です。
体に対する栄養素は最初に説明しました通り
五大栄養素ですね。
じゃぁ心を癒す栄養素ってなんだと。
僕は『人の愛』だと考えます。
これに関しては色だか恋だかではなく
『人が人を想いやる心。』
これこそが愛だと
僕は思うわけです。
貴女にとって心の癒しはなんですか?
映画、漫画、アイドル、YouTube、
旅行、猫、犬、サメ、サウナ
様々浮かぶと思います。
でもどれも自発的な物ですよね。
僕は、貴女の心の癒しになりたいです。
だからセラピストをする選択肢を選びました。
『人が人を想いやる心』を
理解できるのは過去にどん底を
味わった人間にしか出来ない事です。
よかったら僕に支えさせてください。
全部ひっくるめて愛します。
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7月も最終局面ですね!
暑さに体も心もやられてませんか?
コンビニの冷やし中華って
なんであんなに美味しいんですかね。
夏も半ばに差し掛かります。
もうなってんのかな?
体調お気をつけて
8月も一緒に乗り切りましょうね!
りょうやの写メ日記
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貴女にとって女風はタンパク質ですか?りょうや