美容常識のウソ③ 最強のアンチエイジング
おはようございます♪
本日は最強のアンチエイジングについて書きます！
それは日焼け止めを塗ることです！
肌を老化させる1番の原因は紫外線で
既にやってるよー。という方も多いと
思いますが、SPF50を使ってませんか？
この図のように
SPF15 防御率93.3%
SPF30 防御率96.7%
SPF50 防御率98%
SPF30と50の差は、たった1.3%ですが
肌へのダメージは、SPF50の方が
圧倒的に多くなるため
肌へのダメージを和らげつつ
紫外線対策するにはSPF30がオススメです♪
紫外線は光老化と呼ばれ、皮膚のハリが失い
しみやたるみ、皮膚癌の原因にもなります…
紫外線量は夏が1番多いですが
冬などの季節、天候に関係なく
日焼け止め塗ることをおすすめします！
屋外で過ごす場合は2.3時間おきに
塗り直してください！
次回はやっと化粧水ではなく、◯◯を使うと
肌の機能が改善するについて書きます！
お楽しみに〜♪
ヒカルの写メ日記
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最強のアンチエイジングヒカル
