こんばんは（* ˊ꒳ˋ*）
ミナトです。
今日も雨でしたね（>_<）
雨多いですね〜（^_^;）
最近は暑くなってきたなぁと思っていたらまた寒くなったり忙しいですねヾﾉ｡ÒㅅÓ）ﾉｼ
そのせいか整骨院ではぎっくり腰で来られる方がかなり多いです:（ ;´꒳`;）
あと自律神経の乱れからか頭痛やめまいの症状が出ている人もかなり多いですね:（ ;´꒳`;）
皆さんもお気をつけください（˶’ ᵕ ’ ˶）
こんな時はしっかりお湯に浸かったり、ストレッチをするなど、リラックスする時間を作るのが重要になってきます。
それでは*˙︶˙*）ﾉ"
継続中の筋トレして寝ます！！
おやすみなさい（ ¯꒳¯ ）ᐝ
ミナトの写メ日記
-
リラックス･･･ミナト
