ストロベリーボーイズ大阪店の
チューがとまらない「みずき」です！
本日はほとんどのかたが抱える
腰痛の原因についてです
１００%痛みの原因がわかっていない病気でもあります
①筋肉の痛み
②神経の痛み
③疾患からの痛み
に括られます
一番多いのは①です
②や③は手術をすることが多いです
有名なものでは、椎間板ヘルニアがあげられます
今回は①からの原因の場合は改善できるとおもます
まず姿勢が悪いために腰痛がくることが多いです
長時間座ったり、立ったりしていた時に痛みがあると思います
血行不良も考えられますが
普段の姿勢が悪いことが多々あります
体が元気に動く時に改善することをおすすめします
骨盤が前傾、後傾していたり
背骨が過度に曲がりすぎたり、伸びすぎたりすると
腰痛の原因に繋がります
ぶっちゃけ、、
本やYouTubeの腰痛改善は効果があるかもしれません
ですが一人一人体の構造が違います
みずきのパーソナルトレーニングでは
腰痛改善のためにトレーニング、姿勢改善も行なっています
長年の腰痛が治るかもしれません！？
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みずきの出勤日
平日10:00-17:00
土日、要相談
みずき限定コースのご紹介
パーソナルトレーニング＋性感マッサージコースです！
パーソナルトレーニング60分
性感マッサージコース120分
計180分で20000円です！
別途 出張日 1000円
指名料 1000円
計 22000円の破格値段です！
※パーソナルトレーニングのみも受け付けております！
下記連絡先よりお待ちしております！
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資格：
・ダイエット検定１級、２級。
・ダイエットアドバイザー。
・プロテインマイスター
