ストロベリーボーイズ大阪店の
チューがとまらない「みずき」です！
先日の食事と胸のトレーニングです。
１.インクライ-チェストプレス １０セット
２.ダンベル-インクライン-フライ→ダンベル-インクライン-プレス
→ダンベル-フライ→ダンベル-プレス ４セット
３.チェスト-プレス ３セット
４.ケーブル-クロスオーバー ３セット
５.ディップス ２セット
朝食：
食パン５枚切りを5枚
ヨーグルト
昼食：
和風パスタ２束
間食（トレーニング後）：
あんぱん
夕食：
白米（２００G）
和風なべ
夜食：
蕎麦１束
気になったトレーニングや食事がある時は
気軽にLINEやTwitterにご連絡ください
アドバイスして欲しい！でも、大丈夫です！！
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みずきの出勤日
平日10:00-17:00
土日、要相談
みずき限定コースのご紹介
パーソナルトレーニング＋性感マッサージコースです！
パーソナルトレーニング60分
性感マッサージコース120分
計180分で20000円です！
別途 出張日 1000円
指名料 1000円
計 22000円の破格値段です！
※パーソナルトレーニングのみも受け付けております！
下記連絡先よりお待ちしております！
LINE→012xqkbr
Twitter→MIZUKI_s_b
資格：
・ダイエット検定１級、２級。
・ダイエットアドバイザー。
・プロテインマイスター
