アラシの写メ日記

水分補給・塩分をしっかり摂ってね

施術の時も途中途中で水を飲んだり
しないと喉カラカラになっちゃうから
しっかり摂るようにね

ちょっとした気の緩みで
体調崩したりするから
日々のケアは大事

お互い健康な状態で夏を楽しもう♪