アラシの写メ日記

会った時にお互い楽しむには
まず健康であること

予定を合わすのもお互い
体調が良い時に会うため

健康でなかったら何でも
全力で楽しめないもんね♪
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体調管理でしてること↓

・睡眠をしっかりとる
・食事のバランス（偏らないように食べる）
・ストレスをなるべく溜めないようにポジティブでいる

大事だと思う！