ホントにメンタルしんどい時
依存する人がいれば気が楽になるとおもいます
でも人への依存はほんとに薬みたいなもので
楽だなって感じてしまうと抜け出せなくなります
ネガティブな感情のまま依存してしまってたら
自分は必要とされてない、この人は必要としてくれる
そういう感情を利用する人達がいるのもまた事実なんですね、、
まず広い視野をもって今いる行動から更に行動範囲を広げてほしいです
あと、小さな事でも成功体験をして他人にありがとうと言ってもらうこと
自己肯定感はすごく大事やと思います
色んな人に会う事で自分が必要な人間やと実感できます
ネガティブになる人は必要とされてないんじゃなくて
必要としてくれる人と出会ってないと思ってます
けして1人ではないです 少しの勇気であなたも依存から抜け出せるはず
由彦の写メ日記
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楽なほうへ由彦
