こんばんは！
東条 アンドレ 果南です♪
乾燥の時期になってから、手洗い等の頻度も多いこのご時世になってからなのかは分かりませんが、ものすごく手荒れが…
ご意見も色々と頂き、ハンドクリームや綿手袋も使っております。
その中のご意見で、｢タンパク質不足｣なのでは？
と教えていただいて、高タンパクな食事、もしくはプロテインバー等を1日一食は摂るようにしたところ
ひび割れやあかぎれが無くなりました！！
内面からのコントロール…素晴らしいですね！
しかしタンパク質の必要以上の摂取は太る原因にも繋がりますので、運動とのバランスも考えて参ります♪
様々なご意見に感謝をしながらプロテインバーを頬張って日記を書かせて頂いておりますŧ‹"((｡´ω`｡))ŧ‹”
東条 アンドレ 果南の写メ日記
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一筋の光？東条 アンドレ 果南
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