こんばんは♪
吉沢涼真です!
なんやかんやで今年も気付いたら
1ヶ月が終わり2月も1週間も終わり
今日から2週目が始まりましたね。
一年の目標を掲げてましたが
今年は月の目標でも立てようかなと。
毎日365日となると
どうしても途中で挫折しちゃいますよね。
なのでそれを1ヶ月に縮小しちゃえば
なんだか目標達成出来そうな気がしませんか?
一先ず僕の今月の目標は
筋トレを再開したいと思います。
寒くなって気付いたら
筋トレもやらなくなってしまっていたので。。
良い感じの肉体美を目指して頑張ります!笑
皆さんも是非1ヶ月の
プチ目標立ててみて下さいね。
無理なく一緒に続けましょう٩( 'ω' )و
以上、2月も無理なく励みたい吉沢涼真でした!
※写真は写真ACより
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吉沢 涼真の写メ日記
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【無理なく叶える】吉沢 涼真