斎藤 つばさの写メ日記

こんばんは。アンモモ東京・横浜店の斎藤つばさです。



実はこの間キャス後に遼介さん、オーシャンさん、えいとさんと筋トレしてきました！



僕はあまりやっていませんが…



これを機に少しずつ筋トレしていこうかなと思っています！

ただ筋トレをすると問題がありまして…



なぜか筋トレをすると目に疲れがきてしまうのです。

カフェインとかとっても効果がなくて1日中眠気に襲われます。恐らくダイエットをしてた期間でよくない痩せ方をしたため体力が減ってしまったのかなと。



今の状態だと平日筋トレするとその後が怖いので一旦金曜日〜日曜日まででやりたいなと思います！

ただ昔から筋肉質だからか、昔は筋トレしなくても運動していれば筋肉が勝手についていたので割とがんばればすぐに厚みを感じれるのではないかと予想しています。



やはり筋肉は男の象徴というか、男らしさを感じれますよね。

この前遼介さんの筋肉を見てすごく綺麗だなと感心してしまいました。

他にもよく写メ日記で平野さんの筋トレ画像が目に入ります笑

えいとさんもボディメイクしていますし、僕は無理のないように自己肯定感をあげるためにやっていこうと思います。定期的にランニングしていますが、これからはその時間を筋トレへ！



ということでまたその成果を上げていきたいなと思います！

場所がわかってしまう可能性があるので、合成しました。懸垂していました笑