飯塚 ゆめとの写メ日記

どうも絶賛増量中で顔がパンパンな飯塚ゆめとです！

僕の中のプチ目標で3ヶ月でプラス15kg増量目指してます。

今現在、180cmで65kgなので80kgがゴールです！1ヶ月で5kgずつ…。もちろん筋トレも並行しつつ、3ヶ月後が楽しみです！



さて本題入りますね！



ちょっと恥ずかしいけど…聞いてください。

最近、自分で静かに「えらい」って思ったことがありまして。



この前、コンビニのスイーツコーナーで

本命の杏仁豆腐（なめらかタイプ）が売り切れてて。



そのとき、ちゃんと深呼吸して、

別の棚の“ちょっとカロリー低めのヨーグルト”を選んだ僕を誰よりも僕が褒めてあげたくなりました。笑



でもほんと、こういう

「ちっちゃい我慢」とか「静かな選択」って、

意外と自分の中にちゃんと残ると思うんです。

日常の中で「誰にも見られてないけど、ちょっといい選択したな」って瞬間、 ほんとはたくさんある気がしています。



あともうひとつ褒めたことがあるとすれば、

ちょっと落ち込んでた日の夜に、誰にも連絡せず、SNSも開かず、 静かにお風呂に入って、あたたかい布団で顔を包んで寝た日。



気持ちが揺れてるときって、誰かに構ってほしくなるし、外に向かいがちなんだけど、 その日はちゃんと自分の内側に向き合えた気がしました。



それって、“ちゃんと自分を抱きしめた日”だと思ったんです。



誰にも言わないような静かな“えらさ”って、 きっと心の奥にじんわり積もっていくものだし、 最初に気づいてあげるのって、自分しかいないんです。



だから最近は、

「これくらいで褒めていいのかな」って思ったときほど、 しっかり褒めるようにしてます。笑



………ちなみに昨日も、お仕事終わりに寄ったパン屋さんで、 最後のクロワッサンを誰かが手に取るのを笑顔で見送りました。

僕の中では、MVP級の我慢でした…。



飯塚ゆめと