どうも、海野一輝です！
今回のテーマは「毎日のルーティーン」
僕は今まで日常生活や本格的にスポーツをしている時も
ルーティーンを作らずここまで生きて来たのですが
最近はじめてルーティーンを作りました！
それは朝起きてからEAA（9種の必須アミノ酸）を摂取し
サプリ類を飲みながら猫を愛でること。
今まであまり健康に気を遣っていませんでしたが
しみけん師匠のYouTubeを見てから自分の健康とエロについて
考え、見つめ直し自分の体のために取り入れることにして
それ以来毎日継続しています。
体が資本のお仕事なので
まずは自分の体調管理を第一にパフォーマンスを下げないよう
これから健康的なルーティーンを増やそうと思います！
これが僕の毎日のルーティーンです！
皆さんは毎日のルーティーンはありますか？
あれはぜひコメント欄から教えてください！
ではでは
今日も最後までありがとうございました（^人^）
どうも、海野一輝です！
今回のテーマは「毎日のルーティーン」
僕は今まで日常生活や本格的にスポーツをしている時も
ルーティーンを作らずここまで生きて来たのですが
最近はじめてルーティーンを作りました！
それは朝起きてからEAA（9種の必須アミノ酸）を摂取し
サプリ類を飲みながら猫を愛でること。
今まであまり健康に気を遣っていませんでしたが
しみけん師匠のYouTubeを見てから自分の健康とエロについて
考え、見つめ直し自分の体のために取り入れることにして
それ以来毎日継続しています。
体が資本のお仕事なので
まずは自分の体調管理を第一にパフォーマンスを下げないよう
これから健康的なルーティーンを増やそうと思います！
これが僕の毎日のルーティーンです！
皆さんは毎日のルーティーンはありますか？
あれはぜひコメント欄から教えてください！
ではでは
今日も最後までありがとうございました（^人^）