こんにちは、こんばんは。
石田シロウです。
最近、ふと気づいたのですが、成功者やエグゼクティブの多くは、筋トレを日常に取り入れている傾向があるんですよね。
もちろん外見を整えるためもあるでしょうが、それ以上に、筋トレを通して「メンタルの強さ」や「継続力」を養い、日々のパフォーマンスを最大限に引き出しているのではないかと感じます。
自分は元々、痩せ細った体型がコンプレックスで、体重も49kgしかありませんでした。
見るからに線の細い自分が、果たして女性を喜ばせられるのか…？
その不安を払拭するために、意を決して今年の1月から筋トレを始めることにしました。
週に2〜3回のジム通い続け、食事も以前の2倍にした結果、今では体重が57kgに増え、8kgの増量に成功しました。
でも、正直まだ物足りない。
理想は70kgの厚みのある体。
これが、なかなか簡単にはいかないんですけれどね。
70kgまで増やすのはやりすぎかも？
…なんて少し思ったりもしますが、実は心のどこかで「もっと鍛えて、さらに魅力的な自分を見せたい」という気持ちが勝っているんです。
自分にとって筋トレは、単に筋肉を増やすだけのものではありません。
体を鍛えることで得られる自己肯定感や集中力、そして何より強いメンタルは、仕事にもプライベートにも大きな影響を与えます。
出会うお客様にもっと喜んでいただけるよう、自分の体を磨き続け、エネルギーを注ぎたいと本気で思っています。
「有言実行」、これが自分のポリシーです。だからこそ、70kgという目標も必ず達成してみせます。
そして、きっと今よりも強く、大きく、頼りがいのある存在に…あなたにとっても。
石田シロウ
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石田 シロウの写メ日記
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No.59 「細マッチョじゃ物足りない。」石田 シロウ
