平野 りょうの写メ日記

みなさん、りょうばんは︎！



どうも、平野りょうです^_^





今回の写メ日記では



サウナについて



色々と書いていきます。





僕はこう見えて？（見てそのままかもしれない）



サウナ好きなんです。





「ととのう」状態について気になりすぎて



大学時代は



そんなガチガチではないですが



「サウナ」について



卒論にまとめてたりしました！





まぁ、そんなことはさておき、



お話ししていきましょう。





サウナのメリットはたくさんあるのですが



3つほどあげたいと思います。





1つ目は「疲労回復効果」です。



体があたたまり、血流が良くなることで



筋肉のコリや疲れがとれます。





２つ目は「デトックス効果（老廃物排出）」です。



大量の汗をかくことで、



体の中の不要な物質を排出できます。





３つ目は「肌が綺麗になる」です。



毛穴が開き、汚れが落ちて



ターンオーバーが促進されることで



美肌効果が期待できます。





他にもたくさんメリットはあります。



サウナに入るほど得だと僕は思ってます笑



ほんとうにおすすめです！





あ、福岡でおすすめの



プライベートサウナを



紹介しておきます。



「テンジンサウナ」さんです！



テンジンサウナ <https://www.tenjin-sauna.com/>





なんといってもコスパがいい



てぶらでいける



ロウリュで湿度が高くできる



水風呂をキンキンにできる



他の人を気にしなくていい





この5つもあいまって



めっちゃいいところです。





サウナのよさを体感したい方は



僕がレクチャーするので任せてください！



しっかり「ととのう」へ導きます！





プライベートサウナという



空間で僕が桃をぱくっと



してしまったり、



あんなことやこんなことを



してしまうかもしれませんが、、、、





それでは、また次の写メ日記で！