どうもりょうばんは
今回の記事では
僕のストレス解消法を
紹介していきたいと思います！
僕はストレス解消方法が
他の人よりも多くて4つあります！
1つめは「運動」です！
通ってるジムにいって、
とにかく身体をいじめます。
これでストレスを少し忘れます。
2つ目は「サウナ」です！
サウナって「熱い、苦しい」とかで
ストレスとか考える暇なくなりますよね。
それでストレスをまぁまぁ忘れます。
3つ目は「大食い」です！
お腹が限界まですいてる状態で挑戦します。
食べることに必死でストレスほぼ消えます。
ちなみに大食いは
ステーキ2kg、ハンバーガー10個以上、
ラーメン替え玉13回、1回の食事で白米5合、
すき家のキング牛丼2杯などです。
見た目以上によく食べるねって
言われます
自分より少食な人は嫌なんだって方
たまに聞くけど、
その心配を全くさせない自信あります✌️✌️
4つ目は「睡眠」です！
大食いしすぎて、血糖値あがって
眠くなった中でそのまま死んだように寝る。
うん、これで完璧です。
1つ目〜4つ目の流れを
ストレスが溜まりまくってる時はします。
まじでおすすめです
コメントで皆さんの
ストレス発散方法教えてくださいね！
それではまた次の写メ日記で
平野 りょうの写メ日記
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「No.8 ストレスが溜まったらこれをします」平野 りょう
