僕には自分に使う時間が必須である。
日頃のストレスは回避出来ないものとして受け入れ
いかにそれを発散するか。
僕は溜めに溜め込むタイプです。
容量は大きいと思われるが
都度発散する時間を取らないと
体調に直結してしまう恐れがあります。
昨日から今日にかけて兼業の合間時間に
発散タイム【自分時間】を作ることが出来ました。
①深夜ドライブ
昨日、博多店にてキャスをさせていただきました。
ご覧くださった方々、ありがとうございました！
実はその後、よく1人で行く夜景スポットへ行ってきました。
天候も良く、気温も24度。
過ごしやすい過ごしやすい。
海の音。虫の音。風の音。
そして夜景、星空。
視覚、聴覚、嗅覚で自然を感じ、
場所は変えたものの日の出までぼーっとしてきました。
寝落ちしたわけではないけど
睡眠に等しいレベルで心癒された気分です。
僕の好きな季節がやって来ました。
星がいっぱい写ってます(^^)
②美容室
僕はいつも親族が経営してる美容室に行ってます。
諸々環境がここ数ヶ月で変わったこともあり、
2ヶ月ぶりに行くことができました。
女風に入って雰囲気を少しでも変えていきたい気持ちがあった為、いつもと違うオーダーをしました。
親族から「何があったん！？」と何かを察したかのようでしたが、女風に入ったとは流石に言えず誤魔化しました。笑
社会人になって初めて襟足を伸ばそうと思い、
年内にマッシュウルフを完成させようと思います！
今日時点でもいつもと違う村上光が完成したと思います(^^)
興味がある方はお楽しみに！
③お部屋の片付け
カナダから帰ってきてバタつきが異常だった為、
散乱してた部屋をやっと綺麗にできました。
これだけでも心はスッキリ。
気持ちを入れ替えてこれからも頑張って行けそうです！
この様に、
たまーーーに自分時間を作って
上手く心のメンテナンスをしています(^^)
温泉、サウナも行きたいなぁ。笑
ストレスは溜め込まず発散しましょうね！
9月4(水)村上光
村上 光の写メ日記
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自分時間村上 光
