【Fm.11 質問返し(Fm.7.9.10)】- 水野 ふみ（Un moment pour toi）- 性感マッサージ

当初、写メ日記に書いていただいたコメントへ

Xで返していたのですが

時間が取れず止まっています。





写メ日記更新の再開に伴い

？のついたご質問だけでも返したいと思い

始めました。





Fm.7より

Q. 夜のシフトは出さないの？





A. 11月から夜のシフトを出しました！

ただ、シフトは気にせず

事前にXのDMからご連絡いただければ

勤務外でも調整いたします。

「プーマくん、予定を合わせてくれますか？」

とお送りください。







Fm.9より

Q. 荷物はあった？





A. すでに人が座っていましたがありました！







Fm.10より

Q. 何を食べると調子良い？





A. 何を食べるかより

１回の食事でタンパク質を過剰に摂りすぎないこと、

多くなりやすい脂質を抑えることや

１日のkcalが少なくも多くもないこと、

PFCバランスが整っていることなどが

僕にとっては調子良く過ごせます。







Q. 潤さんより

なんで食事記録を始めたの？





A. 食事を意識しないと

食べないで終わる日があって

筋肉が可哀想だからです。





筋トレで弱った筋肉に

栄養を届けるために食事をする。

自分の筋肉に優しくできるから

他人の筋肉にも優しくできるのです。