こんばんは！ふゆきです。
今日は僕の体型の話。
身長は175cmです！ちょうどいいですね。
ただ、全体的に細長いせいか実際より背が高く見られることが多いです。
体感身長178cmくらいかもしれません、やったぜ。
あと手足も大きいです。
身長はそこまでですが、手足の大きさだけ見たら180cmの人と同じくらいあると思います。たぶん。
それから体重。
プロフィールには57kgと書いていますが、今は58〜59kgの間を推移してます。
正月くらいからモリモリ（当社比）食べているのが効いているかもしれません！
ちなみにこう見えて高校生の時は部活で器械体操をやっていました。
写真はもう大昔ですが、トランポリンでくるくる跳ねている時の僕です笑
当時の体重が58kgで、引退してから筋肉が落ちてどんどん痩せてしまい、
20代の間は50kg代前半が平常運転（やばい）、
去年のこの時期なんて胃腸炎で何も食べれず51kgとかまで減ってしまったのですが（やばすぎる）、
今の調子で行けば人生初の60kg代に乗れるかもしれません。
（ちなみに僕の身長の適正体重は65kgくらい、だったはず）
ついているのが脂肪か筋肉かはこの際気にしないことにしよう。
今は筋トレらしい筋トレはしてませんが、
1年半前くらいからずっと腰痛予防のための体幹トレーニングをしています。
腰を守るためには背中の筋肉が大事なんですって！
ということで健康目的で始めたトレーニングですが、
おかげでいい感じに体重も増えてきて、だいぶ安定してきました。
それにしても去年の胃腸炎は辛かったな。
同じ日にしゃぶしゃぶとモツ焼きを食べて、胃もたれ通り越して胃腸炎になり歳を実感しました笑
ほんと何も口に入らなくて一週間くらい主食がポイフルでした。
あそこから1年でよく持ち直した自分。
実際にお会いした方には言ってもらったりするんですが、
細身だけどそんなにヒョロヒョロってほど痩せてはいないと思います。
腕の筋肉はつきづらいんですが腹筋まわりはけっこうあるかも。
たしかめてみてね。
ではでは、
ふゆきでした( ´◡‿ゝ◡`)
中原 ふゆきの写メ日記
-
こう見えて…中原 ふゆき
