的場 遼介の写メ日記

最近バタバタしてて間が空いてしまってすみません。



今回は質問回答パート2です！



それではさっそく行きます！



○「最近興奮ができなくなってきちゃったんですが、どうしたらいいでしょうか？」



パッと答えられる内容ではないので、今回は長くなるかもです。



この質問内容だけで「これが原因！」と特定するのは難しいですが、こういうのがあるかもってのをひとまず挙げていきます！



・心理的・精神的な要因

ストレスや不安、自己肯定感の低下、過去のトラウマとか。

たとえば「仕事のことが頭から離れない」とか「自分の見た目に自信がなくて気が散っちゃう」とか「過去に拒否された経験が引っかかってて、またそうなるんじゃないかって思っちゃう」とか

気持ちの余裕がないとエロに集中しにくくなりますよね。



・身体的・生理的な要因

単純に疲れてる、睡眠不足、ホルモンバランスが乱れてる、薬の影響とか。

睡眠やストレスと性欲ってつながってるので、身体が整ってないとエロモードに入りづらくなるみたいです。



・相手との関係性

相手に対してどう感じてるか？

気持ちが冷めてたり、会話が少なかったり、「気を使いすぎて疲れる」みたいなことがあると、無意識に心がブレーキをかけちゃってるのかも。



・環境的な要因

部屋が寒い・暑い、明るすぎる・暗すぎる、生活音が気になる、誰かに聞かれてそう。など「ムードが壊れるもの」があると集中しにくくなりますよね。



とりあえず思いついたのを挙げてみましたが、

ありすぎーーー！

って感じですね。



面倒だけど、一回分解して考えてみるのもいいかもしれません。



「最近、なんで興奮しにくくなってるんだろ？」

「そもそもなんで興奮したいんだろ？」

「前はどうだったっけ？」

「前できてた時と今で違いあるかな？」



そっから



・昔はどんなシチュエーションで興奮していた？

・最近疲れたまってない？

・相手とのコミュニケーションに変化は？

・エロに集中できる環境整ってる？



とか、いろんな角度から見てみるともしかしたら原因が見つかるかも。



それで、もし原因がわかればそっから手段を考えるのがいいかもです。



思い当たることがあれば、それを軸に「整える」「相手に相談する」「一旦休む」「新しい刺激を取り入れる」とか対処法を考えていくといいのかな。



まあでも、焦りは禁物だから無理せずにゆっくり自分と向き合って、答えが見つかるといいですね！



今回の回答はこんな感じで！



バカ長くなっちゃって、そろそろサイトがバグりそうな文量になってきたので、今回はこの1件で一旦終わりにします！



それじゃあまた！