なにか物事がうまくいかなかった時、自分を責めてしまうこともあると思います。
「あの時こうしてれば」とか、「もっとできたはず」と過去を振り返りながら心が少し重くなる瞬間。
逆に、他人に対して「どうしてこうなったんだろう」と考えてしまうこともあると思います。
自責と他責、そのバランスをとるのは難しいですよね。
自分を責めすぎると疲れてしまいますし、他人を責めることで関係がギクシャクしてしまうこともあります。
どちらにも偏りすぎず、少しでも気持ちが軽くなるように自分にも他人にも優しい目で向き合えるようになりたいなって思いました。
的場 遼介の写メ日記
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No.91 自責と他責的場 遼介
