今回は、僕が癒される物について書いていきます。
まずひとつめは、一日の終わりに入るお風呂です。
エプソムソルトという入浴剤を使って入浴するのですが、これを使ってから肌の乾燥が無くなって、寝つきもよくなりました。
最近はXで「風呂キャンセル界隈」という言葉がトレンド入りしましたが、僕はお風呂に入らないと気になって眠れません。
つぎに、本を読む時間です。
日常では、意識していてもつい頭の中がとっ散らかって、やりたいことで溢れかえってしまいます。
読書が好きなので、その時間だけは他の事を考えず、読んでいる本の内容だけに集中できます。
なにかひとつのことだけに集中できる時間って幸福なんですよね。
これからも自分だけの癒しの時間を大切にしたいです！
的場 遼介の写メ日記
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No.57 僕が癒される物的場 遼介
