おはようございます。こんにちは。こんばんは。
堂本 蘭です。
なんかYouTubeショート回ってきて気になるのあったからメモがてら日記に書いてみよーって感じで綴ってます。笑
コーヒーを毎日摂取すると影響する体の変化というショートを目にしてスクロールする指が止まった。
毎日ではないけど、割と飲んでいる方の人間なので体に害があるのか!?って思って見ていると良い影響の方の事を言っていてびっくり。
・死亡率軽減
クロロゲン酸は心筋梗塞などの心疾患や脳血管疾患、呼吸器疾患の予防など死亡率を24%下げる。
・糖尿病の予防
・肝癌の予防
・認知症予防
・老化防止
コーヒーに含まれるクロロゲン酸は抗酸化作用で肌だけでなく血管年齢も若返らせてくれる。
とりあえず、クロロゲン酸のカフェインが凄いらしい。
何でもそうなんだと思うが、体に良い物を取り過ぎるのも良くはないと思うのでそこは適量でだと思うが、
「こんな良い効果とか影響があるんやー」って感心しながら見ていて一つ思った事は、
スタバのホワイトモカばかり飲んでる俺は糖尿になるんやないのか?
糖尿予防効果のマイナスとホワイトモカの糖分のプラスはプラマイでいうと、絶対プラやろ。笑
あっ。紅茶花伝が見切れてる。
はい、プラ。
堂本 蘭の写メ日記
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#156 プラマイ堂本 蘭