リラックス大事！地神ハクです！
めちゃくちゃ残念なことがあったとしましょう。
宝くじのナンバー、あと1個合ってたら…
テレビ番組で、宝くじ当たったドッキリとかありますけど、あれ見てる側は楽しいけど、騙される側の立場になったら、ネタバラシされたときの絶望とか..考えたくもない！結構酷いドッキリですよねあれ！！
1億当たった！と思ったら、1円も当たっていません！なんて。そんあぁぁ！
そういうときの心の休め方。別にそういう時じゃなくてもいいんですけどね！
まず、寝ることが大事！
ホットアイマスクをつけて、ぬいぐるみを抱きしめて…寝る！
それが大事なんじゃないかって思います！
まじで、ぐっすり眠ることめっちゃ大事だから！
瞑想とか勧められるんですけどね、雑念だらけの僕にはまだ早いというか、耐えられない！
ぐっすり休んで体調を整えるのもセラピストの仕事だと思うし、体も心毛万全でいきたいな！
地神ハクでした！
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地神 ハクの写メ日記
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No.127 心の休め方地神 ハク
