山田 えいとの写メ日記

『真のトレーニングはやめたいと思ったときから始まる』ロニー・コールマン









さあ、久しぶりの写メ日記。まるで小説の1ページ目に紙幅を惜しまず書かれているような意味深なメッセージからこの日記を始めてみました。









ということで、1年間ガチボディメイク企画の途中経過【2ヶ月目】です！





まずは2月の僕の体重から報告しましょう！





70kg！！！！！！





ついに今月目標にしていた70kgに到達しました！





筋肉量を飛躍的に増加させるために、まずは体重を増やすことを目標にしていたのですが、この2月、なんと僕の体重が「70kg」に達しました！





頑張った〜





1日4食とかにして、ちゃんとお米を多めに摂るようにして、タンパク質もしっかり摂るようにしてたら、最近、肩周りとか大きくなってきました！





山田がんばった





本当はね、PFCバランスの計算とか、摂取カロリーの数値化とか、細かくやった方がいいんだろうけど、僕はそういうちまちま記録を付けるとか、計算とかめっちゃ苦手な雑頭なので、とにかく食べればいいんでしょ！！とにかく筋トレすればいいんでしょ！！の精神でがむしゃらにやりました。





今の僕は身体を絞るという段階ではないので、大雑把にボディメイクさせてもらっています。









そしてトレーニングの原動力となる、新しいモチベーションもできました。





それは、翔さんに腕相撲で勝つことです！





先日、アンモモのスノボ合宿で天津翔さんと腕相撲をさせてもらったのですが、僕は翔さんの圧倒的な力の前にひれ伏しました。大敗を喫してしまったのです。





あのね、翔さんマジで強いんですよ。まずね、厚みが違う。前腕のデカさからして違う。もうね、全てが強い。強者。





でもいつか翔さんに勝ちます！そのためにも筋トレ頑張ります！！









ということで、以上、2月の振り返りでした。





ダイエットやボディメイクを頑張ってる方がいらっしゃれば、ぜひ僕と一緒に頑張りましょう！





僕はこうして目標を宣言しないと頑張れないタイプの人なんですけど、もしこれを読んでる方の中で目標宣言しておきたいよ…！という方がいらしたら是非コメント欄であなたの目標を教えてくださいね！





ではまた！