あけましておめでとうございます！！
お正月といえば、、、
お餅？おせち？羽つき？
いーや、筋トレ！！！
そうです！筋トレですよね！
先日の日記でも宣言したとおり、今年2025年は1年間ガチでボディメイクをします。
企画の概要はこちらから↓
https://unmoment-pourtoi.com/diary/detail/?blog_id=6547
そして、今日1月1日は僕にとって大事な1日目です！
早速ジムに行ってきました！ちなみに僕が通ってるのは24時間いつでも空いてるあのジムです。
元日なのに、意識の高いボディメイカーたちがたくさん居ててびっくりしました。みんな新年早々頑張ってる…！！
歯を食いしばり重量を上げてるコワモテお兄さん、無我夢中でランニングマシンを回し続けるお姉さん、汗を垂らしながら腹筋を鍛えてるメガネのおじ様。
みんな、お正月から熱量がすごいです。
やっぱり、頑張ってる人の側にいると、こちらにまでその熱量って伝わってきますよね。
熱量は伝播する。
だから僕も一生懸命筋トレしてきました！
ちなみに今日は胸と背中をメインでやってきました。筋肉痛になるまでやりたいので、毎日部位を分けてトレーニングしていきます。
これから土曜日以外は毎日トレーニングするので、見守ってもらえたら嬉しいです！
ボディメイク関連の日記はちょこちょこ書きます！また、毎日の報告はXでポストしてます。
トレーニングやダイエットをされている方は、ぜひ僕と一緒に頑張りましょう！！
今年もよろしくお願いします！！
以上、山田えいとでした！
山田 えいとの写メ日記
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1年間ガチボディメイク企画の1日目山田 えいと
