筋トレしなきゃ。ジム行かなきゃ。あ、でも疲れたから今日はやっぱりいいや。もっと元気なときに行けばいいや。。。寝よ。。おやすみ。ｽﾔｧ
↑これが2024年の俺。
でも2025年は一味違います。
自分に決め事を課して、ここで宣言させてもらいます。
皆さんには、僕を監視する役割をお願いしたいのです！
山田えいとは、1年間ガチボディメイク企画をやります！！！！！
人は簡単に変われない。
ならば環境を変えよう。
ということで、宣言させてもらいます！
実際に、過去に宣言をすることで大体のことはやり遂げられてきました。
写メ日記の1日2投稿も宣言してから7ヶ月間やりきったし、1ヶ月お絵描き生活もちゃんと続けられました。皆さんが見守っていてくれたおかげです！
ならば、1年間ガチボディメイク企画だってやれるだろう！！！たぶん……！！！
ほんとはさ、筋トレとかはひっそり続けておいて実はマッチョでした〜、ジャジャ〜ん！キラリっ！！ムキっ！！！！ってのがカッコいいのも知ってるんだけど。
ただ僕はみんなに向かって「やります！」って言って、見張っててもらわないと継続できないタイプのサボり人間なので、写メ日記の場をお借りして、宣言させてもらいたいわけなのです。
ちなみに、この企画をやるために、もう1月の出勤スケジュールも変更してあります。
これまでは「8:00-24:00」で出してた日を、基本的に朝に筋トレをしたいので、「11:00-24:00」をベースにスケジュールを出しています！
ちなみに、お泊まりコースは今後も大歓迎なので、気にせず予約してもらえたら嬉しいです！
朝活がんばります！
QOLブチ上がりの予感しかしないです！でも朝ゲキよわ人間なので、毎朝ぶつぶつと小言を言いながら起きようと思います。
そもそも！！！
僕はどうして、こんなことを始めようと思ったのか。
そこには2024年の反省があります。
「自分のなりたい理想の身体がある」
「カッコいい身体つきになりたい！」
そう思いたった2024年1月。女風を始めた頃から、実はジムには通ってました。
でも、正直モチベーションに左右されすぎて、ちゃんとジムに行くときもあれば、全然行かないときもあって。かなり妥協してしまっていたなと、一年を振り返って思ったんです。
モチベに左右されすぎると継続は不可能。ならばいっそのこと義務にしてしまおう！と思ったのが企画を決意した理由です。
ということで、早速この企画のルール説明をしていきます！
ルールは自分で決めました。
●ルールはこれだけ！●
・毎日トレーニングに行っている、していることが分かる内容でポストする（毎週土曜日はオフ日）
・毎月末に、体重と体脂肪率を測って写メ日記で報告
やれるかな？！？！なんか不安になってきた！自分でルール決めたくせに。
でも多少の無理くらいしないと、人は成長できないですからね。頑張ります。頑張らせてください…！！
ちなみに現在の僕の体は、177cm、68kg。
パネル写真では、華奢に見られることもありますが、元々肩幅もあるし、ちょこちょこ筋トレもしたり、ご飯もちゃんと食べているので、そんなに細くはないです。意外と山田ヒョロくないじゃん！と言われます。かといって、めっちゃマッチョって訳でもないです。
だからこそ、来年こそはちゃんと筋トレを継続して、爆イケのボディになりたいんです。
ということで、これを読んでくれたあなた…！
1年間で人間がどれくらい変われるのか、見守っていてもらえると嬉しいです。
僕と同じように、来年こそはダイエットやトレーニングを頑張りたい！と思っている方がいらっしゃれば、ぜひ僕と一緒に頑張りましょう！
山田 えいとの写メ日記
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【2025】1年間ガチボディメイク企画、始動！！山田 えいと
