朝起きたら必ずカーテンを開け放つことです!
大事なのは「開ける」ではなく「開け放つ」ことです。
おはよう!!!というテンションで思いっきりカーテンをビャァァアアッッ!!と開けます。
カーテンを思いっきり開け放つと気持ちいいです。一気に部屋に外の光が差し込み、身体が勝手に起き上がります。眩しいけれど目も開け放ち、ちゃんと外の光を体内に取り込みます。
そして、伸び。
冬馬が言ってました。身長伸ばしたければ毎朝伸びをしろ、って。
だから僕は身長で冬馬を超えたいので、今からでも必死に毎朝伸びをしています!
(一回、伸びをしすぎて足が攣りました…)
それから、カーテンを開け放ったあとに、窓も開け放って小鳥さんたちと歌うディズニープリンセス的モーニングも楽しみたいですね!
ディズニー映画で『魔法にかけられて』っていうのがあるんですけど、それの劇中歌に「Happy working
song」というのがあって、虫嫌いな方は若干閲覧注意なんですけど、とにかくこんな感じで朝を始めたいなとか思ったり思わなかったり。
ちなみに、『魔法にかけられて』で一番好きな歌は「想いを伝えて」です。ジゼルが公園の中で歌い踊るやつです。YouTubeで観れるので是非観てみてね!
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山田 えいとの写メ日記
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No.19 毎日のルーティーン【朝起きたら〇〇します】山田 えいと