妖精さんがこっそりと近づいてきて、僕の頭のネジを一本ずつ丁寧に緩めていく。すると僕はだんだん何も考えられなくなってきて、しまいには瞼を下ろしてしまう。
妖精さんに対抗する術はいくつか持っている。
カフェインを摂取したり、無理やり身体を動かしたり。でも一番身体に負担をかけずに妖精さんを追い払う方法がある。
シャワーを浴びることだ。
37℃くらいの微温めが好きだ。頭からシャワーを浴びて頭から足の先までしっかり洗う。特にシャンプーが大事。地肌をほぐすように洗うと、自然とリラックスできて、頭に酸素が回るような気がしてくる。
妖精さんの天敵は酸素だ。頭に酸素を回して彼らを追い払う。すると、不思議に眠気が消えていく。
こうして僕の一日は始まる。
山田 えいとの写メ日記
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眠いときは、とりあえずシャワー浴びる。山田 えいと
