〈思考〉はネガティブに。〈行動〉はポジティブに。
どうも、山田えいとです。
今回は「ポジティブは善で、ネガティブは悪だ！」と安易に考えるのではなく、両方とも大切な性質で使い分けることが大切だよね、という話をします。
冒頭でも言いました。
〈思考〉はネガティブに。〈行動〉はポジティブに。
「明日のプレゼンが心配だ、上手くいかないかもしれない､､､堂々と話せないかもしれない、質疑応答の時間にちゃんと応対できるかな？不安だ！不安だ！」
と考えることは、めちゃ大事だと思います。
ただ、ネガティブな不安な気持ちのまま沈んでしまっては意味がないです。
一番大切なのは、
「不安だ、無理だ、上手くいく気がしない。じゃあ、徹底的に準備してやろう！不安がなくなるまで練習してやろう！」と、行動に置き換えることです。
これは行動力と労力が必要になるので、結構頑張らなきゃいけないです。でも、ポジティブに行動することです。
ネガティブに想定しておけば、ポジティブにあらゆる準備をすることができますね。
僕の場合もそうです。
例えば、1ヶ月前に研修生として初のご予約をいただいた時。
明日ご予約もらったけど上手く話せるかな？接客の流れとか、性感の具体的な手順とか、お風呂の準備とか、、、
あああぁぁぁあああ！不安だ！
だからこそ徹底的に準備しました。
まずは潤さんに電話して、接客の流れで不安な点をもう一度確認させてもらいました。お待ち合わせからお別れまで、手順や心掛けることなど、不安を徹底的に洗って、具体的な課題点としました。
そして後はひたすらロープレです。一人で家でシミュレーションするんです笑
セラピスト役とお客さん役の一人二役で練習するんです笑
アホっぽいですよね笑
でもこのポジティブな行動をひたすら続けたからこそ、いざ本番で堂々と振る舞うことができるんです！
〈思考〉はネガティブに。〈行動〉はポジティブに。
山田 えいとの写メ日記
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No.92 ネガティブとポジティブ山田 えいと
