こんばんは- ̗̀☾⋆ ̖́-京吾(けいご)です!
食欲に関して思い出したことが!
僕は朝ご飯は絶対食べたい派なんですが、
時間無くて食べられなかった日や、
お腹すき過ぎた日は、
声のトーンが変わるほど
テンションが下がります(°﹃° )笑
活動限界です笑
もう喋べられないくらい( ꒪⌓꒪)
それでお腹空いたら何時でも構わず食べてたら
ちょっとジム行かないとヤバいかな?って
感じになって来たので、
明日から本気でジム再開します✩.*˚
とりあえず上半身を絞ろうかなと!
過去に1年間ずっと禁酒して
小麦も控え筋トレし続けてたら
かなり絞れたので、
今回はずっと保てるようにしっかり通お( ᐛ )و
そして昨日秋刀魚とお刺身買って
昨日は秋刀魚で今日は海鮮丼にしよーって
思ってたのに、なぜか炊き込みご飯炊いてしまったから
炊き込みご飯とお刺身に…( ꒪⌓꒪)笑
この週末はオーブンでケーキ焼こ✩.*˚
あっそれと今月は仕事の関係で
スケジュール減らしてましたが、
11月は少し元に戻してスケジュール出します|ω・)
12月でアンモモに入って1年か〜!早い!
1年が早すぎる!!
京吾でし
高杉 京吾の写メ日記
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No.152 たまには普通の日記!高杉 京吾