こんにチーバ✨
昼休憩の後って食欲満たされて、
消化が始まるから副交感神経が働いて眠たくなるんですよね。
でも、仕事しなきゃいけない！そんな時、僕はコーヒーを飲むか歩きます☕️
最終の手段は興奮するものを携帯で見ることですね、興奮するものは人によって違うのかなと思いますけど
これは交感神経を活発にさせるので効果はあるけど、興奮の仕方によっては違う意味で仕事に集中できないかもしれないので気をつけて下さいね。
アナタの興奮するものを一つ決めておいたら良いと思いますよ！！
僕のは何でしょうかね？☺️
千葉 達也の写メ日記
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No.168 眠気の覚まし方千葉 達也
