空の写メ日記

暑いとやっぱり食欲落ちますよね…


こういう時に素麺、冷やし中華など軽く食べれるものが有効やと思います！


水分補給だけじゃあやっぱり足りない、


塩分、ミネラルも摂って健康的に過ごして行きましょ〜


急に暑くなったから今が1番危ないと思います。


しっかり自分の体調と相談してお過ごしください！！


そら。