那月の写メ日記

こんばんは、那月です！

僕はもともと自己肯定感がめちゃくちゃ低くて
何をするにもネガティブに考えてしまうとこがあって
1回考え込んでしまうと何もかもうまくいかなくなったり
引きずってしまうことがありました。

そんなんじゃだめだし良いことなにもないので
考え方を変えようと思って最近は
「朝ちゃんと起きれた」とか「部屋の片付けができた」とか
些細なことでもできなかったことよりも
できたことを数えるようにしてます。
そうすると自然と気持ちが前向きになったり
なんだか頑張ろうって気持ちになって他の行動に
いい影響が出るようになりました。

だから僕は他の人にどんな小さなことでも素敵な部分は
言葉にして伝えるようにしています。
全員が自分と同じで考え方とは限らないけど
少しでも前向きな気持ちになってもらえるように伝えていきます。

誰か一人でもそれで元気になったよって人がいたら嬉しいな