シンデレラタイムの優です。
今回は「気持ちの持ちよう」についてのお話。
同じ出来事でも、どう受け取るかでその日の気分がまるで変わることを、実感することがあります。
仕事でちょっとしたミスをしてしまったときに落ち込んだり、自分を責めたりすることってあるじゃないですか、、、
そんな時、逆に「次に活かせる機会が来た」と思ってみる。
それだけで自分の気持ちや、気分はかなり変わります。
もちろん反省は必要ですが、自分を責めすぎないことも大事だと思います。
自分に優しくあることも、前に進む力になることもあるんですよね！
気持ちは、外側の状況だけでなく、内側の選び方で大きく左右される。
どうせなら、なるべく前向きなレンズで世界を見たいですね（ ´∀｀）
今日はそんな風に思えた朝でした！
〜優〜