シンデレラタイムの優です。
昨日は日曜日なので、全オフにして何も考えない日にしました。
デジタルデトックスの意味合いも込めて頭を空っぽにしてみました。
普段は本業にセラピスト業と頭で考えを張り巡らしていない時はないくらい考え事をしているので、いいリフレッシュになりました。
それでふと思ったんですが、スマホがない時代って朝からテレビ見たり、親と会話してたよな、、、
色々と感じる部分はありました。
睡眠も心なしか熟睡できた気がします。
たまにはデジタルデトックスで頭を休めるのはいいかもですね〜（ ´ ▽ ` ）ﾉ
〜優〜